Estilo de Vida
Detox digital: la generación que apaga el celular para salvarse
Uno de cada tres universitarios intentó un detox digital en el último año; la paradoja: muchos leen en el celular cómo dejarlo.
#ansiedad
Estilo de Vida
Ansiedad y salud mental: la conversación que ya se salió del clóset
La ansiedad juvenil creció de 5.5% a 7.3% en Iberoamérica en dos décadas; hablar de salud mental ya es tema de portada, no de nicho.
Estilo de Vida
Estudios científicos vinculan al romero con la reducción de ansiedad e insomnio
Investigaciones médicas identifican compuestos del romero que modulan el sistema nervioso, reduciendo el estrés y mejorando el descanso.